Keten Tohumunun Faydaları

Keten Tohumunun Yararları

• Mide-bağırsak sorunlarına karşı iyi gelir

• Bağırsakları yumuşatır, kabızlığa karşı iyi gelir

• Kemikleri güçlendirir.

• Bağışıklık sistemini güçlendirir

• Menopoza bağlı şikâyetleri hafifletir

• Kalp-damar hastalıklarından korur 

•Kolesterol, şeker seviyesini dengeler

• Yüksek tansiyonu düşürür

• Romatizmal hastalıkları önler

• Sinir sistemini güçlendirir

Hafızayı güçlendirir

• Konsantrasyon bozukluğuna karşı iyi gelir

• Yaşlanmaya bağlı dikkat dağınıklığına karşı iyi gelir

• Haricen kullanılarak yaraların iyileşmesini sağlar

• Egzama ve sedef hastalıklarında olumlu etki yapar 

• Ruhsal bozukluklara karşı iyi gelir

• Öksürüğü giderir.

• Ağız, diş eti rahatsızlıklarında gargara olarak kullanılır

•Lifleri sanayide, özellikle dokumacılıkta kullanılır

Keten tohumu nasıl tüketilir?

• Kolesterol için günde iki kez birer tatlı kaşığı olarak yoğurda, salatalara ve yemeklere katılarak alınır.

• Yağ eritici olarak kullanıldığında günde üç kez yemeklerden önce 1 tatlı kaşığı yutulur ve üzerine bol su içilir. (Kabızlık içinde uygulama aynıdır)

• Öksürük, balgam, ses kısıklığı ve gıcıkta günde 2 kez birer tatlı kaşığı, bal ile macun yapılarak yenir. (Kansızlık ve güçsüzlük için aynı şekilde kullanılır)