1221

Hipnoz bir uyku hali midir?

Hipnoz adını uykudan alır, ama kesinlikle uyku değil aslında tam bir uyanıştır. Hipnoz altındayken gözleriniz kapalı ve sanki dışarıya tepki vermez gibi gözükmenize rağmen, aslında harika bir dünyaya açılırsınız.

Kendi içinize ve etraftan algıladığınız herşeye daha hassas bir haldesinizdir. Bu nedenle hipnozun uyku gibi gözükmesine rağmen bir uyku değil uyanış olduğunu biliyoruz ve bunu sağlamak çok kolaydır aslında. Öğrenilebilir, yapılabilir, insan kendi kendine de yapabilir yahut bir insan bir başkasına hipnoz uygulayabilir. Kısacası hipnoz bir uyku değil, bir uyanıştır ve bunu hepimiz öğrenebilir ve yapabiliriz.

Ufuk Önen
Kişisel Gelişim Eğitmeni