2830

Çocuk yogası nedir?

Çocuk yogası, çocukların kendi içlerine dönüp üç boyutlu harikalar diyarına girmek gibi bir şey. Çocuk yogasında hareket ve nefes bütünleşerek çocuklar kendi iç dünyalarıyla daha çok bütünleşebiliyorlar.

Çocuklar deyince zannediyorsun stresleri yok, endişeleri yok ama onların da kendi çaplarında okuldan, çevrelerinden farklı şeylerle kuruyorlar, düşünüyorlar. Yoga da farklı hareketlerle ve nefes alma yöntemleriyle bunların nasıl üstünden gelebileceklerini öğretiyor. Daha sakin olabiliyorlar ve bir konuda odaklanmayı öğretiyor. Yoga aslında içindeki sevgiyi dışarı çıkartıyor ve bütün dünyaya hayvanlara ve kendine sevgiyle bakmayı daha çok öğretiyor.

Pelin Kurtdarcan
Yoga Eğitmeni