2878

Mantra nedir?

Mantra Sanskritçe bir kelimedir. Düşüncelerin arkasındaki ses ve gücü temsil eder. Mantrada  titreşimler kullanılır.

Seslerin ve sözcüklerin özel titreşimleri vardır. Ağzın içinde seksen dört tane basınç noktası vardır ve mantra söyleyerek ve belli kelimeleri tekrar ederek ağzın içindeki bu akupunktur noktalarına hava ve basınç gönderilir. Dolayısıyla o nokta sürekli tetiklenir ve o noktanın bağlı olduğu beyindeki merkez düzgün çalışmaya başlar.

Başka bir anlamı da zihne uzak doğuda maymun zihni deniyor ve mantra söyleyerek zihin onunla oyalanıyor yani önüne fıstık atmışız gibi oluyoruz.  Beyin mantra oyalanırken enerji bilinçaltına gider ve gerekli temizliği yapar. Bilinçaltını pozitif programlaması için uğraşır.

Özlem Ataman
Kundalini Yoga Meditasyon Eğitmeni