Çocuklar meditasyon yapabilirler mi?
Çocuklar meditasyon yapabilirler. Normalde sınıfın sonunda yapıyoruz. Oturuyorlar, ellerini bacaklarının üstüne koyuyorlar ve bunun yanında farklı şarkılar kullanıyoruz. Bu şarkıları söylemeye başlıyorlar. Şarkıları söylerken nefeslerine de odaklanıyorlar. Bu onlara böyle bir dinginlik veriyor ve sakinleştiriyor. Böylece meditasyon yapmış oluyorlar. Sonra kendilerinde günlük hayatlarında ritüel olarak kendileri istediği gibi, rahat hissettiği gibi meditasyon yapabiliyorlar.

Pelin Kurtdarcan
Yoga Eğitmeni
-
Çocuk yogası çocuğun duygusal gelişimini nasıl etkiler?
Çocuğunuzun size anlatmadığı dünyasına yoga ile ulaşabilir misiniz?
-
Yoga yapan çocuklarda nasıl bir değişim gözlenir?
Çocuk yogası çocuğunuzun hayatla mücadele edebilmesini sağlayacak bir araç olabilir mi?
-
Çocuk yogası çocuğun zihinsel gelişimini nasıl etkiler?
Çocuğunuz kıpır kıpır durduğu yerde duramıyor mu? Çocuğunuzun odaklanabileceği bir yöntem öğrenmek ister misiniz?
-
Çocuk yogasının yetişkin yogasından farkı nedir?
Çocuk yogası ile yetişkin yogası hareketleri arasında fark var mı?
-
Çocuk yogası nedir?
Çocukların da stres yaşadıklarını unutmamak gerek. Yoga onlar için de faydalı olabilir mi?
-
Çocuklar ne sıklıkla yoga yapabilirler?
Yoga yapmak için nasıl bir düzen sağlanmalıdır? Zamanlama nasıl olabilir?
-
Yoga çocukların hayal gücünün gelişmesinde etkili midir?
Çocukların sonsuz hayal gücü yoga ile nasıl şekillenebilir?
-
Çocuk yogası çocuğun fiziksel gelişimini nasıl etkiler?
Yoga ile çocuklar neleri öğreniyor ve fiziksel olarak nasıl bir gelişim sağlanıyor?
-
Çocuk yogasında uygulanan yöntemler nelerdir?
Çocuklar bir yandan eğlenirken bir yandan da meditasyon yapabilirler mi?
-
Çocuklar neden yoga yapmalıdırlar?
Çocuklarınızın ruhsal ve fiziksel gelişimi için ne gibi aktiviteler yaptırıyorsunuz?
-
Çocuklar yoga yapabilir mi?
Çocukların iç dünyalarını dışa vurmak için ilginç bir yöntem var. Sizce ne olabilir?
-
Stresten Uzaklaşmaya Bir Nefes Kadar Yakınız
-
Nefes Mucizesi Burnunuzun Ucunda
-
Eylül'de hangi balık yenir?
-
Adrasan’da Kozmik Festivali
- Yemekte Doğru Bilinen 11 Yanlış
- Kundalini yoga ne sıklıkla yapılmalıdır?
- Kundalini yoga eğitmeni nasıl olunur?
- Kundalini yoga dersleri nasıl yapılır?
- Öze Yolculuk / Marmaris Farkındalık Kampı
- Herkes kundalini yoga yapabilir mi?
- Kundalini terapi nasıl yapılır?
- Kundalini yoga yaparken neden beyaz giyilir?