Nefes çalışmaları hangi yaş aralığında yapılır?

 Nefes koçları olarak biz nefes koçlarının 0-12 yaş çocuklara yapılmaması gerektiğini düşünüyoruz. Çünkü 0-12 yaş çocuklar anne babalarının nefes alışkanlığını ve zihin alışkanlığını aynen taklit ediyorlar. Yani 0-12 yaş çocuklarla çalışmak yerine anne ve babalarla çalışmak daha çok işe yarıyor.

O yüzden 12 yaşından itibaren sınırsız bir şekilde yani 70 yaşında da nefes çalışabilirsiniz, fiziksel durumunuz ne olursa olsun, sağlık durumunuz ne olursa olsun herkes nefes çalışabilir.